Om à tout le monde qui lit mon blog. Je m'appelle Yulia, depuis 2009 je pratique le yoga de Sivananda, depuis septembre 2011 je suis professeur de yoga. Dans mon blog je voudrais partager avec vous ma propre expérience et la connaissance de
karma bhakti raja et
jnana yoga.
Comme psychologue et yogi je sais que parfois ce n'est pas facile pratiquer seul, parfois on n'a pas de temps ou bien il n'y a pas d'école de yoga à coté, donc ici je décrirai des méthodes différentes pour renforcer, purifier et calmer le corps et l'esprit.
Ce blog est aussi pour partager d'autres informations intéressantes qui concernent le yoga. La musique, les gens, la cuisine, le sanscrit, les mantras remplient notre vie quotidienne. Le chemin de yogi peut être facile et compliqué en même temps. Le jour où nous avons décidé d'être le yogi nous devons être prêt à se battre avec nous même, et c'est la bataille la plus difficile dans notre vie, mais après nous découvrons la beauté des choses simples, la paix de l'esprit et l'amour pour tous les êtres vivants.
Au début juste une conseille : souriez et restez positifs! Tout commence dans notre esprit. Alors, vous souriez maintenant ? :)
