Vous cherchez yoga en Bretagne?Maintenant les cours de yoga en méthode Sivananda à domicile. Tous les niveaux: les débutants, les avancés, yoga 60+ et pour les femmes enceintes.
Relaxation, les exercices pour la colonne vertébral, les muscles et les organes internes, les techniques de respiration (pranayama).
Pourquoi Sivananda Yoga?
Yoga donne un effet complet. Grâce aux exercices traditionnelles vous améliorez le travaille des muscles, stimulez le travaille de cœur, de la système digestif, augmentez la flexibilité de la colonne vertébral. Les pranayamas purifient les poumons, calment la système nerveux grâce à quoi vous obtenez la contrôle mental. Sivananda Yoga nous montre comment respecter et écouter notre corps. Yoga traditionnelle s'oppose aux mouvements fortes et violents, chaque mouvement faite avec conscience, respiration correcte baisse la fatigue, c'est pourquoi yoga peut être pratiqué
Pour les intéressés- tous les aspectes de Yoga de la Synthèse (raja, bhakti, jnana, karma yoga)
Améliorez votre bien-être physique et mental avec Yoga Acharya Julia
Si vous avez des questions n’hésitez pas à contacter office@advaitayoga.eu
Om Tat Sat
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